Bột đậu đỏ từ lâu đã được biết tới là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, đồng thời cũng là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Để hiểu rõ hơn về công dụng của loại bột này, A.Q.P Group mời các bạn theo dõi nội dung dưới đây!
Bột đậu đỏ là gì?
Bột đậu đỏ là loại bột đã được xay mịn từ các hạt đậu đỏ nguyên chất. Bột đậu đỏ không chỉ được sử dụng như một nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, mà còn là một vị dược liệu để điều trị bệnh trong các bài thuốc Đông y.
Tác dụng của bột đậu đỏ đối với sức khỏe
Cả y học hiện đại và y học cổ truyền đều công nhận bột đậu đỏ là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao với khả năng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, dưỡng huyết. Cụ thể, khi nhắc đến bột đậu đỏ thì phải kể đến một số lợi ích như:
- Kiểm soát huyết áp: Hàm lượng Kali cao trong thành phần bột đậu đỏ giúp cơ thể kiểm soát và điều chỉnh huyết áp rất hiệu quả.
- Phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch và gan: Hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ tác động trực tiếp lên quá trình chuyển hóa lipid. Từ đó, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như xơ vữa động mạch hay các bệnh lý tại gan.
- Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường: Bột đậu đỏ có tác dụng cải thiện độ nhạy của insulin và giúp giảm lượng đường huyết trong máu sau bữa ăn. Nhờ vậy mà rất hiệu quả đối với quá trình điều trị bệnh đái tháo đường.
- Giảm cân với bột đậu đỏ: Do chứa nhiều chất xơ và có vị thanh ngọt tự nhiên nên bột đậu đỏ còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, chống táo bón cũng như hỗ trợ giảm cân.
- Bổ máu: Đậu đỏ có hàm lượng folate, mangan, sắt dồi dào, rất cần thiết cho phụ nữ cũng như quá trình tạo máu của cơ thể. Do vậy mà sử dụng bột đậu đỏ thường xuyên còn giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh thiếu máu.
Bột đậu đỏ có tác dụng gì đối với làn da?
Từ lâu, việc làm đẹp bằng bột đậu đỏ đã được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Chuyên gia da liễu cũng rất khuyến khích phái đẹp sử dụng những nguyên liệu tự nhiên như bột đậu đỏ. Bởi các nguyên do sau đây:
Ngừa nám, ngừa tàn nhang
Vitamin C có trong bột đậu đỏ sẽ thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu huyết và ngăn chặn việc hình thành hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây tình trạng nám, đồi mồi, tàn nhang trên da.
Bên cạnh đó, lượng vitamin E dồi dào sẽ hỗ trợ quá trình sản sinh collagen. Từ đó giúp da căng mịn, đàn hồi và se khít lỗ chân lông.
Trị mụn, giúp da sáng mịn hơn
Ngoài 2 loại vitamin kể trên, trong bột đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều Vitamin B1 và vitamin B6. Đây là những hoạt chất đã được chứng minh giúp ngăn mụn và cấp ẩm cho làn da. Nhờ đó mà khi sử dụng đều đặn sẽ hạn chế được tình trạng da khô thiếu ẩm, đồng thời ngừa viêm, đánh bay mụn mang lại làn da tươi trẻ, rạng rỡ.
Ngăn lão hóa da
Việc sử dụng bột đậu đỏ như một lớp tẩy tế bào chết sẽ giúp các dưỡng chất được hấp thu sâu hơn. Ngoài ra, bột đậu đỏ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mang đến công dụng làm giảm tốc độ lão hoá cho da.
Gợi ý các cách đắp mặt nạ bột đậu đỏ làm đẹp da
Dưới đây là tổng hợp các cách làm mặt nạ dưỡng trắng da tốt , hiệu quả và an toàn từ bột đậu đỏ mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn!
Mặt nạ trị mụn với bột đậu đỏ
Mặt nạ bột đậu đỏ sữa chua sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó đào thải độc tố để nốt mụn mau lành.
Cách làm:
- Trộn đều 2 thìa bột đậu đỏ và sữa chua không đường thành hỗn hợp sệt.
- Rửa mặt sạch rồi bôi hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút.
- Rửa lại mặt với nước sạch và tiếp tục chu trình dưỡng da.
- Áp dụng mặt nạ bột đậu đỏ và sữa chua 3 lần/tuần để thấy rõ hiệu quả trị mụn.
Bột đậu đỏ tắm trắng
Với những bạn có làn da dầu và nhờn, tắm trắng bằng sữa tươi cùng bột đậu đỏ là một giải pháp tuyệt vời.
Cách làm:
- Trộn đầu 100g bột đậu đỏ với sữa tươi không đường.
- Thoa đều lên da, đồng thời nhẹ nhàng massage toàn thân trong 5 – 10 phút.
- Tắm lại với nước sạch.
- Thực hiện tắm trắng bằng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ
Cách làm:
- Dùng 1 muỗng đậu đỏ và 1 muỗng nước trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết.
- Đợi khô hoàn toàn rồi mới rửa sạch lại với nước ấm.
Cách làm bột đậu đỏ ngay tại nhà
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1kg hạt đậu đỏ đã lựa chọn kỹ lưỡng: tròn, mập và không bị mốc, lép.
- Máy xay sinh tố.
- Hộp đựng.
Tiến hành:
- Bước 1: Rửa sạch hạt đậu đỏ và để ráo. Chú ý loại bỏ những hạt nổi lên mặt nước vì đây là hạt đậu lép, hỏng.
- Bước 2: Bắc chảo lên bếp, tiến hành đổ đậu đỏ vào rang đều tay tới khi có mùi thơm. Trong quá trình rang, để lửa nhỏ để hạn chế tình trạng hạt đậu cháy bên ngoài mà phần bên trong vẫn chưa chín.
- Bước 3: Để hạt đậu đỏ nguội rồi cho vào vào máy xay sinh tố xay đến khi mịn và đều.
- Bước 4: Đổ bột đã xay vào hộp đựng, đậy kín nắp để bảo quản và sử dụng dần.
Sử dụng bột đậu đỏ làm đẹp vô cùng đơn giản, chi phí thấp mà lại rất an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm kém chất lượng. Chị em muốn sử dụng bột đậu đỏ nên lựa chọn mua hàng ở những địa chỉ uy tín. Còn nếu đang quan tâm đến quá trình gia công sản xuất bột đậu đỏ, mời quý khách hàng liên hệ trực tiếp với A.Q.P Group để được tư vấn.