Mách bạn cách sử dụng bột yến mạch làm đẹp da

Bột yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc thông dụng, mà còn là nguyên liệu làm đẹp được các chị em săn lùng. Trong phạm vi bài viết sau đây, A.Q.P Group sẽ giới thiệu đến bạn đọc công dụng, cách dùng, cũng như những lưu ý khi sử dụng bột yến mạch làm đẹp da.

Bột yến mạch là gì?

Bột yến mạch, hay Oatmeal, là một loại thực phẩm được làm từ hạt ngũ cốc yến mạch nguyên chất. Để sản xuất được loại bột này, người ta đem hạt yến mạch đi tách vỏ, rồi cán mỏng, sấy khô và xay mịn. Bột yến mạch thành phẩm vẫn đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng không kém gì nguyên liệu làm ra nó.

Bột yến mạch có tác dụng gì?

Bột yến mạch có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, khoáng chất và các chất xơ hòa tan. Việc sử dụng bột yến mạch thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da như:

Đối với sức khỏe

So với các loại ngũ cốc dinh dưỡng khác, bột yến mạch có bảng thành phần vượt trội hơn hẳn. Do vậy, loại bột này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe người dùng như:

• Tốt cho tim mạch: Yến mạch có hàm lượng các chất xơ hòa tan cao, giúp giảm hấp thụ cholesterol vào máu. Nhờ đó mà có thể phòng ngừa đột quỵ, mỡ máu và các bệnh lý tim mạch.
• Ngăn ngừa tiểu đường: Bột yến mạch có khả năng cải thiện sự nhạy cảm của insulin trong cơ thể, giúp đường huyết ổn định hơn. Đây chính là một trong những yếu tố quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao giúp làm mềm phân. Do vậy, với những trường hợp đang gặp vấn đề sức khỏe đường ruột thì đây là loại thực phẩm rất hữu ích.
• Giảm cân với bột yến mạch: Trong thành phần bột yến mạch có chứa nhiều carbohydrate và chất xơ có lợi cho cơ thể. Chúng tạo cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Ngoài ra, Beta-gluten có trong bột yến mạch còn kích thích sản sinh hormon có tác dụng phòng ngừa nguy cơ béo phì ở người trưởng thành.

Đối với làn da

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng lớn các vitamin và chất béo tốt cho da. Loại bột này cung cấp hàm lượng acid amin dồi dào giúp da không bị mất nước, đem đến hiệu ứng căng bóng và mịn màng.

Với những trường hợp bị mụn cám, mụn ẩn thì việc dùng mặt nạ bột yến mạch sẽ giúp hạn chế dầu thừa, kháng khuẩn, làm sạch lỗ chân lông và làm cho các cồi mụn nhanh xẹp.

Không những thế, vitamin nhóm B có trong bột yến mạch còn hỗ trợ quá trình tái tạo làn da. Hoạt chất này giúp xây dựng một hàng rào bảo vệ da khỏi các tác hại từ khói bụi, môi trường bên ngoài.

Sử dụng bột yến mạch còn là một phương pháp tẩy da chết nhẹ nhàng và an toàn. Khi bạn cho bột yến mạch vào nước ấm, hoạt chất avenanthramide có trong thành phần của yến mạch sẽ phát huy công dụng chống viêm nhiễm tự nhiên. Từ đó thúc đẩy chữa lành các vết thương cũng như trị mẩn ngứa cho cả trẻ nhỏ.

Cách sử dụng bột yến mạch làm đẹp da

Tùy vào nhu cầu sử dụng, các bạn có thể sử dụng các công thức chăm sóc da với bột yến mạch theo nhiều cách sau:

Mặt nạ bột yến mạch dưỡng trắng da

Công thức: 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên da trong khoảng 15 – 20 phút mới rửa lại với nước. Công thức này an toàn cho mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm và phụ nữ mang thai.

Bột yến mạch trị mụn

Công thức: Bột yến mạch, bột nghệ, mật ong và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1:2:2.

Cách làm: Thực hiện tương tự như cách dùng mặt nạ bột yến mạch dưỡng trắng da. Bạn nên đắp mặt nạ này với tần suất 2 – 3 lần mỗi tuần vào buổi tối để nhận thấy làn da được thay đổi tích cực.

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch

Công thức: 2 thìa canh bột yến mạch với một lượng nước vừa đủ để tạo một hỗn hợp sền sệt.

Cách làm: 

• Bạn rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa mặt nạ bột yến mạch lên vùng da mặt.
• Tiến hành massage nhẹ nhàng theo hình tròn hoặc từ dưới lên trên. Sau đó giữ nguyên trong 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước mát để da được se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ bột yến mạch cho da khô

Công thức: 2 muỗng bột yến mạch, 1 thìa muỗng ô liu, 1 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa chua không đường.

Cách làm: Trộn tất cả các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi rửa mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên da mặt, thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch lại và chăm sóc da theo chu trình kế tiếp.

Mặt nạ bột yến mạch cho da dầu

Công thức: 2 muỗng bột yến mạch, 2 – 3 giọt chanh tươi cùng với 1 lòng trắng trứng gà.

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu, làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên mặt. Nằm thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch. Bạn sẽ thấy da mặt khô thoáng hơn, sẵn sàng cho các bước skincare tiếp theo.

Lưu ý khi sử dụng

Dù là nguyên liệu an toàn, lành tính nhưng tác hại của bột yến mạch không phải là không có. Khi sử dụng các loại mặt nạ từ nguyên liệu này, bạn đọc cần chú ý:

• Không được để lớp bột yến mạch tiếp xúc với vùng da đang có vết thương hở hoặc da có dấu hiệu bị chàm.
• Sau khi đắp mặt nạ xong phải thoa dưỡng ẩm nếu không lớp biểu bì da sẽ bị khô.
• Sản phẩm có tính làm sạch và lột nhẹ nên các bạn cần cẩn thận hơn khi ra nắng, đồng thời hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng bột yến mạch làm đẹp từ lâu đã trở thành cứu tinh cho những làn da sần sùi, xỉn màu, nhiều mụn. Các bạn nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để nhanh chóng đạt được kết quả tốt nhất nhé.